maandag 22 maart 2010

Nonnelien wamt



Na een speurtocht langs afval(niet het huisvuil hihi) en dieetsite`s ben ik eruit.
Ik wil gezond gaan eten en als klap op de vuurpijl wat afvallen. het is nu niet direct zo dat de patatboer nu een zwembad op mijn kosten heeft maar een leuk pierenbadje..........

Oké we gaan wammen, dit staat voor de wind (van Pierre) afval methode of te wel WAM en dit heeft 3 eenvoudige regels
1. alleen produkten zonder toegevoegde suikers
2. geen lightprodukten of produkten waar zoetstof aan toegevoegd is.
3. eet dagelijks 3 maaltijden en maximaal 4 tussendoortjes.
en mijn eigentoevoegingen
4. let op vet
5. geen toevoegingen( zoals bv E 621)

Nee ik ga niemand vervelen met cijfers en gewicht ed alleen als ik mijlpalen heb gehaald, mijn hoofddoelen zijn medisch/lichamelijk en die zijn soms een vermelding waard.Wordt ongetwijfeld vervolgd......

1 opmerking:

Karin zei

Heel veel succes!